Сначала поясню название - чтобы не возникало ненужных разногласий. К лени зачастую относятся, как к самому главному врагу. Если же задуматься, какую важную (и полезную!) роль играет лень в нашей жизни, становится ясно - без нее человек (да и любое живое существо) просто не выжило бы.
Представьте себе, что у вас есть куча интересных занятий. Более того, вся ваша жизнь состоит целиком из интересных занятий - настолько интересных, что у вас горят глаза. Интерес - штука любопытная, он любит распространяться, как пожар, и охватывать все новые и новые территории. Постепенно вы понимаете, что вам не хватает 16 часов в день, и вы начинаете экспериментировать со сном. Потом вы понимаете, что даже 20 часов в день вам катастрофически не хватает, и вы начинаете совмещать самые разные занятия. Постепенно Цезарь и Леонардо да Винчи начинают казаться вам детишками, и вы начинаете искать новые временные ресурсы.
Я практически не сомневаюсь, что врачи назовут ваше поведение маниакальным. В чем здесь проблема? В первую очередь в том, что ваш организм требует определенного ухода за собой. В то время, как ваши мысли витают где-то высоко и далеко, ресурсы организма истощаются. Маниакальность зачастую сопровождается быстрым похудением и абсолютным беспорядком как во внешнем виде, так и во всех вещах и регулярных занятиях*. Не секрет, что примерно так обстояли дела со некоторыми великими учеными, которые зачастую одевали разные носки, ботинки, не узнавали своих детей (если верить слухам).
Причем же здесь лень? Лень - это как раз тот самый естественный тормоз, который останавливает ваше чрезмерное любопытство ко всему окружающему еще до того момента, как вы истощитесь (тут уже вступает в свои права усталость).
Еще одно недоразумение можно сформулировать так: "Есть много занятий, которыми нормальный человек никогда не захочет заниматься. Кто, к примеру, любит убираться каждую неделю? Если же не заставлять себя, то скоро окажемся в помойке. И ведь таких обязательных и неинтересных занятий - тысячи!"
Во-первых, вы могли заметить (я замечал), что иногда даже уборка бывает в кайф - а желание убраться бывает даже чаще. К примеру, через час к вам приходят гости, а у вас полный кавардак. У меня в такие моменты тут же появляется куча сил и желания убраться - если я рад видеть гостей, конечно :) И так бывает очень часто - если появляется РЕАЛЬНАЯ причина чем-то заняться, сам процесс становится достаточно приятным, и (само)принуждения более не требуется.
Во-вторых, если потратить совсем немного времени, можно повысить желание выполнить "скучную" работу (если объяснить себе, для чего это нужно). Зачастую нас воспитывают на послушании - то есть заставляют делать что-то, не объясняя причин. Поэтому мы обрастаем многими десятками, если не сотнями дел, назначение которых представляем не слишком хорошо.
Возьмем, к примеру, этикет. Конечно, мы знаем смысл этих "церемоний", правил и прочего.
Но те, кому правила этикета прививали категорически и безоговорочно, придерживаются этикета вообще везде - им очень тяжело перейти к естественному общению без привычных рамок. В этом нет их вины - так их воспитали, но в этом есть проблема.
Так же обстоят дела со многими, многими занятиями. Если же понять, в какой степени нужны эти дела для ВАС - вообще и в данный момент - то проблем с мотивацией не будет. Не могу сказать, что это "научно доказанный факт". Но это работает для меня :)
Итак, одна из основных проблем, приводящих к нежеланию чем-либо заниматься - аксиоматичность (в данном случае я подразумеваю принуждение заниматься чем-либо без подробного объяснения цели).
Может возникнуть вопрос: а нужно ли объяснять все это маленьким детям? "Они ведь все равно не поймут." Моя позиция проста: нужно. Почему?
1.) Дети почувствуют, что реальные причины есть, когда им пытаются их объяснить. Придет время, и они смогут задать правильные вопросы и получить на них ответы, но если с самого начала гасить их желание разобраться, то мы рискуем получить телевизионно-компьютерных зомби.
2.) Более того, таким образом дети учатся понимать, что за любым действием стоит ПРИЧИНА и ЦЕЛЬ. Большинство детей проходит стадию "почемучек", и наша цель - не только не задавить эту стадию, но наоборот - дать ребенку максимальную свободу в поиске вопросов и ответов на них.
3.) Кроме того, вы и сами (наконец-то! :)) структурируете для себя, зачем вы вообще тратите время на то или иное занятие. Попробуйте поспорить с самим собой, поищите аргументы в пользу "ленивой" позиции. Если истина может родиться в споре, то в первую очередь именно в споре с самим собой :)
Теперь вспомним, в каких случаях чаще всего нами начинает управлять лень. Я проанализировал приличное количество примеров из своей жизни и пришел к выводу: если большую часть времени я вынужден заниматься неинтересной и бессмысленной (для меня) деятельностью, я не в состоянии заставить себя заниматься даже теми делами, которые обычно вызывают у меня энтузиазм. Задавшись вопросом "Почему так происходит?", я пришел к следующим выводам.
1.) Я трачу очень много силы воли на то, чтобы заниматься неинтересной и бессмысленной работой (если у вас сходная проблема, вам стоит всерьез задуматься над поиском другой работы). В течение дня душевные силы либо полностью истощаются (и тогда я просто ложусь спать), либо подходят к концу (и тогда я могу заниматься только приятной и незатратной деятельностью вроде просмотра фильмов). Можно приложить особые усилия и разжечь огонь любопытства даже после тяжелого бестолкового дня, но тут лучше быть осторожным - как бы не подорвать здоровье такими нагрузками :)
2.) Бессмысленная деятельность переводит меня в режим автопилота, в котором гораздо легче заниматься белибердой, но совершенно невозможно получать удовольствие. Поэтому когда я пытаюсь заниматься моими увлечениями, оставаясь в режиме автопилота, я тут же останавливаюсь - ведь это СОВСЕМ не то, чего я хочу. А выйти из режима автопилота не так-то просто - это похоже на процесс вылупления птенца из скорлупы. Для этого нужно, во-первых, созреть (то есть набраться сил), и во-вторых - захотеть (желание либо есть, либо его нет; создать у себя желание не так просто, как нам бы этого хотелось).
Не стоит забывать также, что лень - это зачастую двигатель прогресса (оставим пока в покое вопрос о том, хорош ли прогресс или плох сам по себе). Действительно, именно лень заниматься тяжелым физическим трудом (а также желание оградить себя от опасностей) были главными факторами, подталкивавшими первобытных людей к различным открытиям. Да и сейчас многие решения бытовых проблем диктуются в первую очередь ленью (я имею в виду народную смекалку и так называемую "русскую находчивость", о которой так любит рассказывать Михаил Задорнов).
Надеюсь, мне удалось показать, что день - действительно полезная штука. Злоупотребление чем угодно до добра не доводит, но в данном случае нужно как следует постараться, чтобы лень стала более значимым компонентом жизни, чем это диктуется необходимостью :)
Если вы думаете, что изложенный здесь взгляд на лень приводит к тому, что я круглыми днями валяюсь на диване и плюю в потолок... Что ж, смею вас уверить, что все СОВСЕМ не так :) Напротив, в последнее время у меня практически нет такого "свободного" времени, когда я ничего не делаю**. Наоборот, благодаря тому, что я (практически) перестал заниматься тем, чем я не хочу заниматься (по крайней мере в данный момент), я стал гораздо продуктивнее во всех областях.
* Есть способы избежать таких проблем. Это, в частности, медитация.
** К ничегонеделанию я отношу ТВ, ВК и прочее пассивное восприятие развлекательной информации; лежание на диване в прострации - это тоже ничегонеделание, если этому занятию не сопутствуют какие-либо важные цели вроде самовнушений, медитации и прочего.
Представьте себе, что у вас есть куча интересных занятий. Более того, вся ваша жизнь состоит целиком из интересных занятий - настолько интересных, что у вас горят глаза. Интерес - штука любопытная, он любит распространяться, как пожар, и охватывать все новые и новые территории. Постепенно вы понимаете, что вам не хватает 16 часов в день, и вы начинаете экспериментировать со сном. Потом вы понимаете, что даже 20 часов в день вам катастрофически не хватает, и вы начинаете совмещать самые разные занятия. Постепенно Цезарь и Леонардо да Винчи начинают казаться вам детишками, и вы начинаете искать новые временные ресурсы.
Я практически не сомневаюсь, что врачи назовут ваше поведение маниакальным. В чем здесь проблема? В первую очередь в том, что ваш организм требует определенного ухода за собой. В то время, как ваши мысли витают где-то высоко и далеко, ресурсы организма истощаются. Маниакальность зачастую сопровождается быстрым похудением и абсолютным беспорядком как во внешнем виде, так и во всех вещах и регулярных занятиях*. Не секрет, что примерно так обстояли дела со некоторыми великими учеными, которые зачастую одевали разные носки, ботинки, не узнавали своих детей (если верить слухам).
Причем же здесь лень? Лень - это как раз тот самый естественный тормоз, который останавливает ваше чрезмерное любопытство ко всему окружающему еще до того момента, как вы истощитесь (тут уже вступает в свои права усталость).
Еще одно недоразумение можно сформулировать так: "Есть много занятий, которыми нормальный человек никогда не захочет заниматься. Кто, к примеру, любит убираться каждую неделю? Если же не заставлять себя, то скоро окажемся в помойке. И ведь таких обязательных и неинтересных занятий - тысячи!"
Во-первых, вы могли заметить (я замечал), что иногда даже уборка бывает в кайф - а желание убраться бывает даже чаще. К примеру, через час к вам приходят гости, а у вас полный кавардак. У меня в такие моменты тут же появляется куча сил и желания убраться - если я рад видеть гостей, конечно :) И так бывает очень часто - если появляется РЕАЛЬНАЯ причина чем-то заняться, сам процесс становится достаточно приятным, и (само)принуждения более не требуется.
Во-вторых, если потратить совсем немного времени, можно повысить желание выполнить "скучную" работу (если объяснить себе, для чего это нужно). Зачастую нас воспитывают на послушании - то есть заставляют делать что-то, не объясняя причин. Поэтому мы обрастаем многими десятками, если не сотнями дел, назначение которых представляем не слишком хорошо.
Возьмем, к примеру, этикет. Конечно, мы знаем смысл этих "церемоний", правил и прочего.
Но те, кому правила этикета прививали категорически и безоговорочно, придерживаются этикета вообще везде - им очень тяжело перейти к естественному общению без привычных рамок. В этом нет их вины - так их воспитали, но в этом есть проблема.
Так же обстоят дела со многими, многими занятиями. Если же понять, в какой степени нужны эти дела для ВАС - вообще и в данный момент - то проблем с мотивацией не будет. Не могу сказать, что это "научно доказанный факт". Но это работает для меня :)
Итак, одна из основных проблем, приводящих к нежеланию чем-либо заниматься - аксиоматичность (в данном случае я подразумеваю принуждение заниматься чем-либо без подробного объяснения цели).
Может возникнуть вопрос: а нужно ли объяснять все это маленьким детям? "Они ведь все равно не поймут." Моя позиция проста: нужно. Почему?
1.) Дети почувствуют, что реальные причины есть, когда им пытаются их объяснить. Придет время, и они смогут задать правильные вопросы и получить на них ответы, но если с самого начала гасить их желание разобраться, то мы рискуем получить телевизионно-компьютерных зомби.
2.) Более того, таким образом дети учатся понимать, что за любым действием стоит ПРИЧИНА и ЦЕЛЬ. Большинство детей проходит стадию "почемучек", и наша цель - не только не задавить эту стадию, но наоборот - дать ребенку максимальную свободу в поиске вопросов и ответов на них.
3.) Кроме того, вы и сами (наконец-то! :)) структурируете для себя, зачем вы вообще тратите время на то или иное занятие. Попробуйте поспорить с самим собой, поищите аргументы в пользу "ленивой" позиции. Если истина может родиться в споре, то в первую очередь именно в споре с самим собой :)
Теперь вспомним, в каких случаях чаще всего нами начинает управлять лень. Я проанализировал приличное количество примеров из своей жизни и пришел к выводу: если большую часть времени я вынужден заниматься неинтересной и бессмысленной (для меня) деятельностью, я не в состоянии заставить себя заниматься даже теми делами, которые обычно вызывают у меня энтузиазм. Задавшись вопросом "Почему так происходит?", я пришел к следующим выводам.
1.) Я трачу очень много силы воли на то, чтобы заниматься неинтересной и бессмысленной работой (если у вас сходная проблема, вам стоит всерьез задуматься над поиском другой работы). В течение дня душевные силы либо полностью истощаются (и тогда я просто ложусь спать), либо подходят к концу (и тогда я могу заниматься только приятной и незатратной деятельностью вроде просмотра фильмов). Можно приложить особые усилия и разжечь огонь любопытства даже после тяжелого бестолкового дня, но тут лучше быть осторожным - как бы не подорвать здоровье такими нагрузками :)
2.) Бессмысленная деятельность переводит меня в режим автопилота, в котором гораздо легче заниматься белибердой, но совершенно невозможно получать удовольствие. Поэтому когда я пытаюсь заниматься моими увлечениями, оставаясь в режиме автопилота, я тут же останавливаюсь - ведь это СОВСЕМ не то, чего я хочу. А выйти из режима автопилота не так-то просто - это похоже на процесс вылупления птенца из скорлупы. Для этого нужно, во-первых, созреть (то есть набраться сил), и во-вторых - захотеть (желание либо есть, либо его нет; создать у себя желание не так просто, как нам бы этого хотелось).
Не стоит забывать также, что лень - это зачастую двигатель прогресса (оставим пока в покое вопрос о том, хорош ли прогресс или плох сам по себе). Действительно, именно лень заниматься тяжелым физическим трудом (а также желание оградить себя от опасностей) были главными факторами, подталкивавшими первобытных людей к различным открытиям. Да и сейчас многие решения бытовых проблем диктуются в первую очередь ленью (я имею в виду народную смекалку и так называемую "русскую находчивость", о которой так любит рассказывать Михаил Задорнов).
Надеюсь, мне удалось показать, что день - действительно полезная штука. Злоупотребление чем угодно до добра не доводит, но в данном случае нужно как следует постараться, чтобы лень стала более значимым компонентом жизни, чем это диктуется необходимостью :)
Если вы думаете, что изложенный здесь взгляд на лень приводит к тому, что я круглыми днями валяюсь на диване и плюю в потолок... Что ж, смею вас уверить, что все СОВСЕМ не так :) Напротив, в последнее время у меня практически нет такого "свободного" времени, когда я ничего не делаю**. Наоборот, благодаря тому, что я (практически) перестал заниматься тем, чем я не хочу заниматься (по крайней мере в данный момент), я стал гораздо продуктивнее во всех областях.
* Есть способы избежать таких проблем. Это, в частности, медитация.
** К ничегонеделанию я отношу ТВ, ВК и прочее пассивное восприятие развлекательной информации; лежание на диване в прострации - это тоже ничегонеделание, если этому занятию не сопутствуют какие-либо важные цели вроде самовнушений, медитации и прочего.
1) Лень - вселенское зло № 1. Жажда удовольствия - вселенское зло № 2. Скука - вселенское зло № 3. На этой системе построено мое мировоззрение. Смешно, что исходя из этого, я говорю, что техпрогресс - это беда. А ты наоборот говоришь, что лень - двигатель прогресса, и неважно, хороший он или плохой. Немного смешно. Типа "Лень - это круто! Она же двигает прогресс! Ну пофиг короче, надо его двигать или нет, но она же двигает, поэтому она крутая". Сначала нужно определиться со своим отношением к понятию, а то аргумент мгновенно теряет силу.
ОтветитьУдалить2) Итак, почему лень - зло? Потому что лень - это бессознательный (всегда) процесс, ограничивающий твои возможности. То, о чем говоришь ты - попытка ограничить себя, чтобы интересы не распылялись - ведь все же так интересно - это не лень. Ты не делаешь что-то интересно не потому, что тебе лень. А потому, что ты делаешь что-то другое. Вопрос терминологии, по сути. Я ЗА разумный выбор своих интересов, анализ и т.д., но я против бессознательного нежелания делать что-либо.
3) Действительно, бывает так, что лень вызывает нежелание делать одно дело, и ты начинаешь делать другое. Казалось бы, это не очень плохо. Но проблема в том, что механизм выбора действий ужасен. И он очень сложен, гораздо сложнее, чем ты там написал. Например: я ленюсь иногда писать еще письма в Англию. В то же время я ОСТРО ощущаю, что каждое новое письмо СИЛЬНО увеличивает мои шансы. И я ХОЧУ уехать. И это ВАЖНЕЕ, чем рассказы, важнее, чем театры и концерты, важнее, чем фильмы и уж точно важнее, чем гейминг. Однако я ЛЕНЮСЬ и делаю что-нибудь еще. Не рассматриваем вариант, когда я сажусь гамать - здесь виновато вселенское зло № 2. Например, я поленился писать в Англию и сел писать рассказ. Вот где главное зло зарыто. Лень бессознательно заставила меня отказаться от важного дела и заняться другим, чуть менее важным. В конечном итоге я делаю не то, что нужно. Почему? Мне самому до конца непонятно. Нет, тут проблема не в удовольствии и не в скуке. Тут именно абстрактная лень - типа "ой ну не хочется". С тем же успехом лень заставляет меня опускаться еще на одну ступеньку - и я начинаю смотреть фильм, вместо того, чтобы писать рассказ. И наконец, уже и фильм смотреть лень - и тогда включается Жажда Удовольствия, которая заставляет меня гамать.
Я давно борюсь со всем этим, и реальные проблемы не так страшны, как я это пишу. Но я пытаюсь сказать, что лень - сложная, бессознательная, хаотичная сущность, препятствующая любой конструктивной деятельности и уничтожающая возможности любого человека. Для меня это - главная причина всех бед на земле.
Пойдем по порядку.
ОтветитьУдалить1.) Лень - это далекооооо не основной двигатель прогресса, и я такого написать никак не мог.
Для меня это - вообще не аргумент в пользу лени (для защиты которой и так достаточно аргументов), скорее это просто занимательный факт, поэтому он и находится ближе к концу.
Я считаю, что прогресс - штука нейтральная, это лишь средство, которую к ценностям относить глупо.
2.) Я с тобой АБСОЛЮТНО согласен, что лень - проявление бессознательного. И соглашусь даже с тем, что он ограничивает твои возможности. В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Вот только я не согласен с тем, что это плохо. Действительно, если ты понимаешь, что тебе что-то РЕАЛЬНО НУЖНО, со всеми потрохами и следствиями, то желание двигаться в сторону достижения возникает само, тут же.
"Ты не делаешь что-то интересно не потому, что тебе лень" - бывает, я не делаю потому, что мне лень. Например, когда я чертовски устал и валюсь с ног (замечу, что незадолго до этого момента гаснет и желание делать то, что было интересно всего несколько минут назад - заменяясь гораздо более необходимым желанием отдыха).
Я лелею надежду показать, что подавляющая часть всех наших поступков и замыслов берет свое начало в бессознательном. Это не попытка посягнуть на величие сознания (успехи которого несомненны), но лишь призыв более внимательно относиться к себе и своим глубинным желаниям - и ни в коем случае не пытаться сводить нашу жизнь к логике (хотя логика как инструмент бывает очень даже полезна).
[Это все к твоему "но я против бессознательного нежелания делать что-либо"]
3.) Мой ответ очень прост, хоть и не понравится тебе наверняка :) Дело в том, что помимо твоего ЖЕЛАНИЯ уехать у тебя присутствует еще и НЕ-ЖЕЛАНИЕ (по разным личным причинам, я подозреваю). Поскольку ты с ним мириться не желаешь, то оно каждый раз медленно набирает силу и в определенный момент становится непреодолимым, проявляясь в виде лени. Фрейд описал этот процесс очень здорово, воспользовавшись аналогией с рекой и плотиной, которую эта река сносит, набравшись сил.
"препятствующая любой конструктивной деятельности" - вот тут-то я АБСОЛЮТНО и ПОЛНОСТЬЮ не согласен :) Мой опыт показывает, что если позволить себе лениться (именно позволить, а не сдаваться под натиском превосходящего противника), то она быстро становится послушной. Она обретает свой голос и начинает общаться с помощью аргументов (если мне позволительно использовать язык метафор). Не просто "ой не хочу", а "почему не хочу, надо ли мне это? Для чего?". Она сама помогает не только с поиском ответов на эти вопросы, но и предлагает КОНСТРУКТИВНЫЕ способы выхода из дилеммы.
3.) Просто лень этим заниматься, потому что от момента затраты усилий до заветного результата - очень большой и неясный путь. А хочется делать то, что точно и быстро приносит результат. Вот это лень для меня.
ОтветитьУдалитьПросто представь себе, на ЧТО способен человек, желающий чего-то со всеми потрохами :) Да он на руках до благословенной Англии дойдет по дну морскому и перегрызет горло каждому, кто всерьез встанет на его пути :)
ОтветитьУдалитьМне доводилось видеть людей, ориентированных на результат и очень мотивированных. Если ты оказываешься рядом с ними, ты практически неизбежно "подключаешься" к их стремлению, если только не ставишь себе целью сопротивлению. Некоторые называют это "гипнотическим воздействием", но зачастую это происходит без желания "гипнотизера".
Судьба... Вопрос хитрый, интересный и глубокий :) Я считаю, что ЖЕЛАНИЯ (глубинные) и СУДЬБА связаны неразрывно. Впрочем, это чисто интуитивное предположение, так что отстаивать его я не буду :)
Теперь насчет "от момента затраты усилий до заветного результата - очень большой и неясный путь". Мне хорошо знакомо это ощущение. Оно заведомо обрекает задуманное дело на откладывание в долгий ящик. И снова я буду прямолинеен и наивен: когда мы всерьез и по-настоящему хотим чего-то, это "что-то" распадается на кучу простых шажков, каждый из которых ХОЧЕТСЯ СДЕЛАТЬ. А мысли о том, как МНОГО всего нужно сделать, уходят под натиском этих самых текущих (и более чем приятных) шажков.